Deep Tissue Massage

Tiefenentspannung für Körper und Seele

Die Tiefengewebsmassage ist eine ganzheitliche Massagetechnik, die Körper und Psyche wieder in einen Einklang bringt. Ausserdem ist die Deep-Tissue-Massage eine der effektivsten Massagemethoden, die Faszien und das tiefliegende Bindegewebe langfristig entspannen, um eine Verbesserung der Mobilität, Reduzierung von Verhärtungen und einen spürbaren, dauerhaften Stressabbau zu erreichen.

Was ist die Deep-Tissue-Massage?

Vor allem das tiefliegende Gewebe wird mit der Deep-Tissue-Massage und ihren Techniken massiert. Hierzu gehören vor allem die Faszien, wie die Hüllen um die Muskeln genannt werden. Faszien gehören zu den weichen Komponenten, die sich im Bindegewebe befinden. Sie sorgen dafür, dass die Muskeln im gesamten Körper fest bleiben und ihre Form beibehalten. Diese Faszien im tief liegenden Bindegewebe werden bei der Deep-Tissue-Massage aktiviert. Deep Tissue ist die englische Bezeichnung für das „tiefe Gewebe“, weswegen diese Massagetechnik schon mit ihrem Namen gezielt erklärt, wo sie Wirkung zeigt.

Wie funktioniert die Deep-Tissue-Massage?

Um das Tiefengewebe und die Faszien zu erreichen, werden bei der Deep-Tissue-Massage kräftige Massagetechniken angewendet, die tief und gezielt genau diesen Bereich fokussieren. Aufgrund der Techniken und der Arbeit mit dem Tiefengewebe ist die Deep-Tissue-Massage eine der effektivsten Massage-Methoden, die es gibt. Faszien können sich aufgrund verschiedener Ursachen verhärten oder auch beschädigt werden. Passiert dies, ist die Folge Schmerz, der sich durch Verspannung äußerst, aber auch chronisch werden kann. Diesem Verlauf wird bei der Deep-Tissue-Massage vorgebeugt, denn sie löst die Verspannungen, indem die Verhärtungen der Faszien durch die tiefgreifende Massage gelöst werden. Schon nach der ersten Anwendung sind Effekte spürbar. Um jedoch ein bleibendes Ergebnis und eine langfristige Erholung der Muskulatur und des Bindegewebes zu erreichen, vereinbaren wir mehrere Sitzungen.

Ablauf einer Tiefenmassage von Faszien & Bindegewebe

Die kräftige Massagetechnik der Deep-Tissue-Massage wird mit vollem Körpereinsatz vollzogen. Denn um die Faszien und das tiefliegende Bindegewebe zu erreichen, reicht es nicht, sanft auf der Haut zu klopfen oder einige Muskelstränge zu massieren. Erst mit dem starken Druck der Hände, mit den Fäusten und Ellenbogen werden die Faszien erreicht, um diese zu entspannen und Verkrampfungen zu lösen. Die Technik kennt ausserdem punktuelle wie auch flächenförmige Massagen, sodass sie individuell auf Ihre Problemzonen abgestimmt werden kann. Hierfür erhalten Sie vor einer Behandlung meiner Deep-Tissue-Massage in Zürich natürlich ein ausführliches Beratungsgespräch, in welchem ich genau feststellen kann, welche Methoden am besten geeignet sind, damit Sie den erholsamsten und langfristigsten Effekt erhalten.

Ganzheitliche Anwendungsgebiete der Deep-Tissue-Massage

Die Tiefengewebsmassage des Depp Tissue sorgt für eine erholsame Entspannung der gesamten Muskulatur. So können auch starke Verspannungen gelöst und die Muskeln entspannt werden. Durch diese Entspannung fühlen Sie sich wohl. Diese neue innere Ruhe baut Stress ab und beugt diesem auch vor. Die Balance des Körpers findet wieder zu sich selbst. Entsprechend ist auch der Begriff des Rebalancing beim Thema Deep-Tissue-Massage von grosser Bedeutung. Denn der Körper und die Psyche bilden eine ausbalancierte und, im gesunden Zustand, harmonische Einheit. Wird jedoch eines von beiden belastet, die Psyche beispielsweise durch Sorgen und Stress oder der Körper durch körperliche Überanstrengung oder falsche Haltung, hat dies direkte Auswirkungen auf den Gegenpart. Körperliche Überbeanspruchung kann also zu psychischem Stress führen und seelische Belastungen zu körperlichen Leiden. Tatsächlich steht dieser Zusammenhang auch in direkter Verbindung mit unserer Tiefenmuskulatur, weil die Faszien im ganzen Körper verbunden sind. Entsprechend ist das Anwendungsgebiet der Deep-Tissue-Massage noch viel tiefgreifender als nur bis zur Tiefenmuskulatur. Vielmehr ist sie auch Entspannung der Seele.

Vorteile der Deep-Tissue-Massage in der Übersicht

Lösung von Verhärtungen der Faszien & somit Schmerzreduktion
Lösung von Verspannungen & Verkrampfungen der Tiefenmuskulatur
Verbesserte Durchblutung des Bindegewebes
Schmerzlinderung bei Gelenkschmerzen & somit Mobilitätssteigerung
Rehabilitation chronischer Schmerzen von Gelenken (z. B. Arthritis)
Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems
Stressreduktion & Tiefenentspannung
Herstellung der ganzheitlichen Balance zwischen Körper und Geist
Kann gegen leichte depressive Phasen wirken & als Ergänzung zu Angsttherapien eingesetzt werden

Nicht anwendet werden sollte die Tiefengewebsmassage bei Schwangeren, Personen mit hypersensiblem Schmerzempfinden, erkrankten Personen mit Entzündungen, Tumoren oder spezifischen Erkrankungen, wie Weichteilrheuma, Sehnenscheidenentzündung, Osteoporose oder Bandscheibenvorfällen. Gerne berate ich Sie hierzu eingehend und freue mich schon jetzt auf Ihre Nachricht und auf Ihren Termin zur Depp-Tissue-Massage in Zürich!

Preise

Ganzkörpermassage:

60 min: CHF 150.-

90 min: CHF 195.-

Deep tissue Rücken-Nacken:

30 min: CHF 80.-

45 min: CHF 115.-